ヨーガの効果

えー、２日後である今日が筋肉痛のピークという…あいたたた（心身ともに）。
驚いたのは、腰や足はともかく、首の前部分／喉のあたりまでも痛いこと。意識していなかったのに。日頃いかに前屈みにちぢこまっているかということか。
「やる気が出てきますよ（ニッコリ）」という麗子さんの言葉を信じているのに、家事をやる気にはまるで…。勉強だけはしよう。やばい。