グラフ
いやー、いい買い物した（体重計のこと*1）。
昨日、本当は「明日の朝、ドカンとくるんじゃ……？」と、内心ドキドキしていたのだけど、かえって落ちている。すごく減ったように見えるけれども、前の日の朝と比べると、200gしか減っていない。その前の日は、50gだけ。でも、確実に減っている。200g単位の体重計じゃ、わからなかったかもしれない減りを、少しずつでも、ちゃんとチェックできるって、これは、たしかに脳が反応しそうだ。穏やかに減るというのも、リバウンドしないための大切な条件らしい。
夜は、夕食を食べた直後。だから、増えるのは当たり前ということで、ストレスなし。朝は、起きてすぐ。なのに、減っていて感動！ 寝ていただけなのに！！
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追記（夕食後）
今日も、昨日より50g減っていた。いいねー、いいねー。しかし、てるおさんは、なんとグラフからはみ出てしまった！！ お昼も、それほど食べたわけではないから、やっぱり昨日の焼肉が原因だろうとのこと。ウチは「カルビって、若者の食べ物よね」と、タン塩ばっかり食べていたからかな。*2
それとも、久しぶりにバランスボールではずんだから？ それに、「ダイエット」と思えば、体を動かすのも苦にならなくて、てるおさんが散らかしたものを片付けるのも、イライラせずにできた。掃除もしっかりやったし、いいこと尽くめだなあ。
