■

• 朝食
  • 玄米粥（梅干・焼きのり）
  • お味噌汁（しめじ・青ねぎ）

• 昼食
  • 玄米ごはん
  • しめじと水菜の炒め煮（ごま油・しょうゆ味）
  • にんじんとセロリのジンジャースープ（オリーブオイル・塩味）

• おやつ
  • 蒸し芋

• 夕食
  • お赤飯
  • お味噌汁（にんじん・ごぼう・青ねぎ）
  • 切干大根と高野豆腐の炒め煮（ごま油・しょうゆ味）
  • ピーマンの豆腐とじ（オリーブオイル・塩味）

• デザート
  • あんぽ柿

• その他
  • 米飴
  • 梅醤番茶

･･･････････････････････････････････････････
食べすぎ。品数は少ないけど、量が多いしな。
ひいぼうは、とってもよく寝る日で、起きているときもいつもよりおとなしかった。夜中に干し柿を食べたので心配だったけど、ぐずりもせず。快眠・快便。鼻水が少々。
夕食は、てるおさんに「今日は……１００点！」と言われた。やた！